【健康花茶搭配，轻松摆脱痘痘困扰】(花茶搭配健康喝出好肌肤！)

　
熬夜加班、饮食不规律，痘痘困扰成为了许多人的烦恼。今天品茶轩特别为大家推荐了几款花茶搭配，帮助大家健康喝出好肌肤！

01. 玫瑰花 柠檬片
玫瑰花和柠檬的组合已经成为了抵抗痘痘的黄金搭档。玫瑰花具有活血调经、美容养颜的功效，而柠檬则含有丰富的维

生素C，对于肌肤有很好的美白效果。两者搭配泡水喝，可以有效缓解压力烦躁过度引起的痘痘，还有抗拒消炎的作用。

02. 枸杞 山药 红枣
如果是因为月经内分泌失调引起的痘痘，那么这个花茶组合可以帮助你解决问题。枸杞山药红枣洗净放入养生壶煮20分钟即可。喜欢甜的，可以加两块红糖。

03. 玫瑰花 金银花 菊花茶
这款花茶对于面部痘痘的清除效果显著。金银花和菊花都具有清热解毒的功效，而玫瑰花则具有活血调经、美容养颜的作用。三者搭配泡水喝，可以有效排出体内毒素，去除脸部痘痘。

04. 玫瑰花 茉莉花 蜂蜜
蜂蜜具有美白养颜的功效，而茉莉花则具有淡化脸部黑色素的作用。长期饮用这个花茶，不仅可以去除痘印，还可以消灭脸部斑点。

05. 玫瑰花 柠檬片 马鞭草
如果是因为肠胃不好、便秘、毒素堆积引起的痤疮粉刺痘痘，那么这个花茶组合可以帮助你。柠檬片可以缓解压力烦躁过度引起的痘痘，而马鞭草则具有通便排毒的作用。

06. 灯芯 金银花 麦冬
对于加班熬夜、失眠引起的痘痘，这个花茶组合也是一个不错的选择。灯芯具有安神助眠的功效，金银花有降火的作用，而麦冬则具有滋阴润燥的效果。三者搭配泡水喝，可以帮助改善睡眠，缓解加班熬夜带来的痘痘困扰。

以上推荐的花茶搭配仅供参考，具体效果还需根据个人体质和实际情况选择。喝花茶养生保健的同时，也要注意饮食、作息等生活习惯的调整，才能达到最佳效果哦！