菊花决明子茶健康养生的好选择(菊花茶和决明子一起泡茶功效与作用)

2023-10-25 00:24 分类：花茶阅读：1008

　
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菊花和决明子都具有丰富的营养成分和药用价值，因此将它们搭配在一起泡茶，具有健康养生的作

用。菊花含有丰富的维生素和多种微量元素，对于保持身体健康，具有很好的效果。决明子则含有丰富的植物脂肪和多种矿物质，对于便秘、肝脏疾病等有一定的缓解作用。

菊花决明子茶具有清热解毒、明目降压的作用，对于改善眼疲劳、缓解高血压、降低胆固醇等都有显著的效果。此外，这种茶还有助于清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的功效，对于肥胖、高血压、高血脂等现代病有很好的预防和缓解作用。

菊花决明子茶的制作方法简单，只需要将菊花和决明子按照一定比例混合，泡制而成即可。饮用时，既可趁热品味，也可以冷却后加入冰块，更加清凉爽口。菊花决明子茶不仅口感好，而且具有很好的健康养生效果，是您值得一试的好选择。

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