【藏花茶：调节内分泌，改善睡眠，增强免疫力】(藏花茶的功效)

　
藏花茶是一种由茶叶与花茶搭配制成的饮品，具有疏肝解郁、增强免疫、美容养颜、化痰止咳等多种功效。下面我们来了解一下藏花茶的制作方法和功效。

藏花茶的制作方法：

藏花茶的材料包括陈年优质藏茶25克、玫瑰2-5朵、勿忘我6-8朵。将藏茶用1600ml

茶汤焖煮半小时后，加入玫瑰和勿忘我，继续煮制10分钟即可饮用。可添加少量冰糖，口感更佳。

藏花茶的功效：

1. 疏肝解郁：藏花茶的味道与玫瑰花香相得益彰，具有调节内分泌、疏肝解郁、美化肌肤、改善睡眠的功效。

2. 增强免疫：藏花茶含有丰富的活性物质，可达到抗菌消炎的功效，适度饮用能增强抵抗力和免疫力，防止病原菌入侵。

3. 美容养颜：藏花茶能为身体细胞提供血液和氧气，改善血液微循环，使皮肤更加细腻有光泽。除此之外，藏花茶具有凉血解毒效果，可以清除体内的垃圾和毒素。

4. 化痰止咳：桂花藏茶具有金桂花的特殊飘香，也有藏茶的独特醇滑温和，其功效为润肠通便、安心宁神；养生润肺、化痰止咳，解除口干舌燥、胃肠不适等。

【小贴士】

藏花茶的饮用方法：用1600ml藏茶茶汤焖煮以上食材半小时后饮用，可添加少量冰糖。也可以根据个人口味加入菊花、茉莉花、桂花等花卉，以增加口感和美观。

【总结】

藏花茶具有疏肝解郁、增强免疫、美容养颜、化痰止咳等多种功效，适量饮用有助于身心健康。如果您想要尝试藏花茶，不妨选择陈年优质藏茶、玫瑰和勿忘我等食材，按照以上制作方法进行制作，享受藏花茶带来的美好体验。