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茉莉花茶:最佳饮用时间与功效(茉莉花茶适合什么时候喝)

2023-10-24 07:30 分类: 花茶 阅读:798
 
茉莉花茶是由茉莉花朵与传统绿茶窨制而成的,具有花香和茶香。它既适合在午饭后饮用,也适合在晚饭后饮用。在午饭后约14:00左右,身体疲劳,精神处于低谷时饮用茉莉花茶,可以提神醒脑,缓解困乏;而在晚饭后约20:00左右,身体忙碌了一天,食物已入

腹不宜消化时饮用,可以舒缓心情,促进消化和睡眠。

茉莉花茶中的主要香气成分包括乙酸苯甲酯、芳樟醇、乙酸芳樟酯、苯甲醇、茉莉酮、吲哚茉莉油、苯甲酸-顺-3-已烯酯、乙酸-顺-3-已烯酯、邻-氨基苯甲酸甲酯等。这些香气成分中酯类化合物约占总量的50%左右。在茉莉花茶加工中,这些化合物起主要作用。

茉莉花茶还有多种功效。首先,它具有行气开郁的作用,可以缓解胸腹胀痛、下痢里急后重等病状,为止痛之食疗佳品。其次,茉莉花茶对多种细菌有抑制作用,可以治疗目赤、疮疡、皮肤溃烂等炎性病症。此外,茉莉花茶还有疏肝明目的功效,可以使面色更加明亮,具有排毒养颜的效果。

总结起来,茉莉花茶最适合在午饭后和晚饭后饮用,具有提神醒脑、缓解疲劳、促进消化和睡眠、疏肝明目等多种功效。喝上一杯茉莉花茶,让你的身心在茶香中得到放松和愉悦。
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