【茉莉花茶：提神醒脑，缓解困乏的绝佳选择】(茉莉花茶的功效与作用及食用方法)

2023-08-13 00:42 分类：花茶阅读：501

　
???? 你是否常常感到精神不振，困倦不堪？那么，一杯茉莉花茶或许就是你的救星！

???? 茉莉花茶含有丰富苯甲醇、酯类、茉莉花素等物质，具有提神醒脑，缓解困乏，生津解渴的功效。所以，当你感到困倦时，不妨来一杯茉莉花茶，让你立即焕发精神！

???? 茉莉花茶的食

用方法非常简单。首先，准备一个300~500ml的玻璃杯。然后，选取3g左右茉莉茶叶，茶水比例为1:50，即3g茶叶需要150ml的水。

???? 将茉莉茶叶投入玻璃杯中，然后注入玻璃杯容量的1/3水。接着，摇晃杯身，待茶叶充分浸润后，再注入玻璃杯七分满的水。

???? 等待2分钟左右，即可饮用茉莉茶叶。香气芬芳，花香茶香融为一体，口感香醇。

???? 茉莉花茶一般冲泡3次左右，但水温不能太高，每次饮用至茶杯1/3处时即可再次续水。

???? 茉莉花茶不仅口感醇香，还具有丰富功效。它能够抗菌消炎，行气开郁，清新口气。对于平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人来说，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

???? 总之，茉莉花茶是一款值得一试的茶饮。喝上一杯，让你立即焕发精神，享受一个清新的下午时光！

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