【花草茶的正确打开方式】花茶虽好，但也不能乱喝！(花茶虽好，但也不能乱喝！)

　
????花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品。花草茶在养生、保健、减肥、塑身、调理方面具有非常重要的作用。但是许多人存在一个误区，认为花草茶没有副作用，可以说是全身是宝，但是花茶也有自己的偏性，一味

乱喝。也会出现不适。每个人的体质不同，不正确地喝了花草茶反而伤身，而且花草茶种类繁多、特征各异。因此，在饮用时必须弄清不同种类的花草茶的药理、药效特性，才能充分发挥花草茶的保健功能。

????在使用花草茶时，要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花茶。花草茶在冲泡时水温不宜过高，需静置2至5分钟，壶及杯具要加盖密闭，尽量减少香味的散失。同时，不要在高温和恒温条件下泡花草茶，以免花草茶中含有的多种维生素和芳香物质迅速被破坏而减少，且泡出的花草茶色泽变深、味道变涩。

????另外，市场上花草茶种类繁多，质量、价格良莠不齐。大家最好去专业人员的指导下进行选购。花草茶要密封包装，在阴凉干燥的地方存放。

????总之，花草茶虽好，但也不能乱喝。为了充分发挥花草茶的保健功能，请在饮用时弄清花草茶的种类和药理、药效特性，并在合适的水温、时间和容器下冲泡。此外，选择正规渠道购买花草茶，避免购买质量、价格参差不齐的花草茶，才能更好地享受花草茶的美妙作用。