花茶，身体的保健伙伴，但也有潜在的副作用(喝花茶的好处和坏处)

　
花茶作为一种健康的饮品，越来越受到人们的喜爱。花茶多采用植物花冠制作而成，含有丰富的维生素和营养物质，具有生津解渴、开闷解郁、提神醒脑的功效，可促进身体新陈代谢，缓解气色、疏散风热、缓困解乏。但花茶也有坏处，不宜大量长期饮用，否则会导致腹泻

。那么，花茶到底是一种什么呢？我们来一起了解一下。

首先，让我们来看一下花茶的优点。花茶采用各种花卉进行制作，如菊花、玫瑰、桂花等，这些花卉都具有独特的芳香和功效。饮用花茶有助于改善身体健康，对皮肤美容，还有助于缓解压力，舒缓情绪。花茶中富含的花青素、维生素C等成分，还有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。

然而，我们也需要注意到花茶的缺点。花茶虽然具有许多优点，但是不宜大量长期饮用。如果过量饮用，可能会导致腹泻、腹痛等消化问题。此外，有些花茶不适合长期饮用，例如柠檬花茶、绿茶等，因为它们可能对牙齿有一定的染色作用。

综上所述，花茶是一种具有保健作用的饮品，但是也存在潜在的副作用。适量饮用花茶有助于身体健康，但过量饮用可能会带来一定的问题。因此，在享受花茶带来的美好体验的同时，也要适量、合理地饮用。如果你有某种疾病或者健康问题，最好咨询医生或者营养师的意见，以避免影响身体健康。