适合上班族喝的3种花茶，轻松养颜养生(适合上班族喝的3种花茶，养颜又养生)

　
上班族每天面对工作压力和电脑辐射，电脑皮肤暗黄、毛孔粗大，让人看起来提前衰老。喝花茶养生成为了许多人的选择。今天为大家推荐三种适合上班族喝的花茶，这三种花茶都有养颜养生的功效，而且都能缓解上班族的压力，让你重拾光滑肌肤。

1、茉莉花茶

茉莉花茶

是一种非常养颜的花茶。它具有清热解毒、清肝明目的功效。对于上班族来说，长时间面对电脑容易导致肝火上升，而茉莉花茶能够缓解这种不适。同时，它还具有祛秋燥的作用，给身体补充水分，保持皮肤的水润光滑。

材料：茉莉花 10朵，冰糖 30克

做法：将茉莉花用清水冲洗一下，然后晒干。冰糖可以先用温水化开，也可以直接用热水化开。将茉莉花和冰糖放入杯子中，用开水冲泡5分钟即可。

2、菊花枸杞茶

菊花和枸杞都有很好的养颜养生功效，菊花具有清热解毒、平肝明目的作用，而枸杞则具有养肝明目的功效。这两种花茶搭配在一起，对于上班族来说具有很好的缓解压力的作用。同时，它也具有清热明目的功效，让上班族们的眼睛更加明亮。

材料：菊花 10朵，枸杞 20克

做法：将菊花和枸杞放入杯子中，用开水冲泡5分钟即可。

3、山楂雪梨菊花茶

山楂和雪梨都具有去火、消食、清肺降火的功效，这种茶对于上班族来说非常适合。它能够缓解上班族因为工作压力导致的皮肤暗沉、毛孔粗大等问题。同时，它也具有养护肌肤的功效，让肌肤更加健康。

材料：山楂 15克，雪梨 1个，菊花 10朵

做法：将山楂、雪梨和菊花放入杯子中，用开水冲泡5分钟即可。

结语

三种适合上班族喝的花茶都具有很好的养颜养生功效，它们能够缓解上班族的压力，让肌肤更加健康。如果你也属于上班族一族，不妨一试这些花茶，让身体和肌肤都得到滋润和保养。