金银花枸杞菊花茶——清热解郁，改善新陈代谢(金银花枸杞菊花茶的功效与作用1)

　
内容：金银花枸杞菊花茶是一种非常有益的养生茶饮，具有清热解郁、改善新陈代谢的功效。金银花、枸杞和菊花都具有各自的功效，共同作用可以更好地发挥茶饮的效能。

金银花的功效：金银花具有疏风清热、平肝明目的作用，对头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等

病症都有明显的疗效。此外，金银花还具有降血糖、抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。

枸杞的功效：枸杞子含有丰富的维生素B1、胡萝卜素、维生素C等微量元素，对肝、肾有补益作用，可以改善人的记忆、视力以及头晕耳鸣。此外，枸杞还有降低血糖、抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。

菊花的功效：菊花具有疏风清热、平肝明目的作用，对头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症都有明显的疗效，同时还有提神醒脑的功效。

金银花枸杞菊花茶的用法：
1. 菊花：每天别超过5朵，有降血压的功效，血压偏低老人和血压正常的老人不宜每天饮用，并且饮用时一天不要超过3朵。
2. 金银花：痛经女性不要喝，否则会加重病情；孕妇也不宜喝。

金银花枸杞菊花茶的功效：
1. 菊花的功效：菊花具有疏风清热、平肝明目的作用，对头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症都有明显的疗效，同时还有提神醒脑的功效。
2. 金银花的功效：金银花具有清热解郁、改善新陈代谢的作用，对肝、肾有补益作用，可以改善人的记忆、视力以及头晕耳鸣，枸杞还有降低血糖、抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。
3. 菊花和金银花的共同作用：两者共同作用可以更好地发挥茶饮的效能，清热解郁、改善新陈代谢、补充所需水分、清热缓解火气的功效都可以得到提升。