花茶养生，这些八种花茶让你补血润燥(花茶有哪些八种养生花茶补血润燥)

　
随着气温逐渐降低，我们开始注重养生，而喝茶是一种很好的方式。花茶具有养生效果好、快捷方便等特点，下面小编向大家推荐八种适合养生的花茶，让你在秋天喝出健康。

1、苹果花茶

苹果花茶香味清香，略微苦涩，口感清爽。苹果花茶具有补血、明目、祛痘、美白、

舒缓神经痛等功效。尤其是女性，多喝苹果花茶可以调理血气，缓解郁闷，调节内分泌，还有助于改善子宫健康。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶气味芬芳，口感略微苦涩。玫瑰花茶具有活血补血、调理血气、缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫等功效。对于女性来说，多喝玫瑰花茶可以缓解经期不适，改善月经失调等问题。

3、茉莉花茶

茉莉花茶香味清新，口感淡雅。茉莉花茶具有醒脾开胃、促进食欲、消除口臭、缓解腹胀等功效。对于秋冬季节容易食欲不振的人来说，多喝茉莉花茶有助于改善食欲。

4、菊花茶

菊花茶味微寒，具有清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠等功效。对于经常使用电脑的人来说，多喝菊花茶有助于缓解眼疲劳、头痛等不适。

5、迷迭香茶

迷迭香茶香味清香，口感略苦。迷迭香茶具有抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖、改善脱发等功效。对于想要改善记忆力、消除疲劳的人来说，多喝迷迭香茶有一定帮助。

6、金盏花茶

金盏花茶