菊花茶是一种非常受欢迎的茶饮,它含有丰富的维生素、菊甙、氨基酸等成分,具有清热解火、消炎杀菌、提升免疫力、抗衰老、明目养神等多种功效。但是,菊花茶也有一些禁忌,需要注意。
菊花茶的功效与作用:
1. 清热解火,消炎杀菌
菊花茶含有丰富的菊甙和维生
2. 提升免疫力
菊花茶具有降血压、抗肿瘤、扩张冠动脉还有杀菌作用,经常饮用能帮助提升人体免疫力,调节心肌功能,降低血压和胆固醇。
3. 抗衰老
菊花茶具有一定的抗氧化作用,能够帮助延缓衰老。
4. 明目养神
菊花茶具有清肝明目养神的作用,能够缓解眼睛的干涩和疲劳,保护眼睛。
菊花茶的禁忌:
1. 血压低的人
菊花茶具有降血压的作用,对于血压低的人来说要谨慎饮用,以免出现不适症状。
2. 伤寒感冒
伤寒感冒、阴虚体质的人群也都是不适宜喝菊花茶的。
3. 脾胃虚寒的人
菊花性寒凉,不能长期或是大量的饮用。尤其是脾胃虚寒或是寒凉体质的人,长期饮用会伤及脾胃阳气,越喝越虚,因此要尽量少喝。