【花茶的功效与作用】(花茶的功效与作用有哪些1)

　
花茶是一种常见的中式饮品，由植物的花或叶或果实泡制而成，具有多种功效和作用。下面，我们就来了解一下花茶的具体功效吧！

1. 美容养颜

花茶具有美容养颜的功效，是女性们最常用的花茶饮品。例如，玫瑰花茶、牡丹花茶、薰衣草花茶、苹果花茶、苹果肉茶、玫

瑰果、黄金桂花茶等，都可以带来非常好的美容效果。

2. 去火清热、清心明目

现代人使用电子产品的时间相当长，长期下去势必会造成我们眼睛的疲劳和视力的逐渐下降。而花茶则能缓解和预防这种情况。例如，勿忘我花茶、台湾白菊花茶、野菊花茶、珀斯太阳菊花茶等，都有很好的去火清热、清心明目的效果。

3. 降血压和预防心血管疾病

常喝花茶能够改善高血压和心肌梗死等心血管病症，对心血管疾病有很好的预防作用。例如，牡丹花茶、菩提子花茶、田七花花茶、洋甘菊花茶等，都可以达到这个效果。

4. 降血脂血糖、防止动脉硬化

花茶还能够降血脂血糖，防止动脉硬化。例如，飞燕草花茶、甜菊叶花茶、玫瑰果、龙舌叶等，都可以达到这个效果。

5. 瘦身健体、帮助消化

很多减肥人士会在减肥期间选择喝花茶以帮助达到瘦身效果。例如，黄金桂花茶、百里香、迷迭香、冬瓜荷叶等，都可以帮助消除体内脂肪，促进新陈代谢，起到瘦身健体的作用。

【小贴士】

虽然花茶有很多好处，但也不是每个人都适合喝花茶。例如，孕妇、哺乳期妇女、贫血者、低血压者等，都不适合喝花茶。此外，花茶保存时间也很重要，一般来说，花茶的保质期一般是9个月，如果花茶存放不合理，其保质期将会缩短，特别是夏季和秋季，炎热或者雨季容易导致花茶生虫和变质。