【探秘黑茶的功效与作用】原来黑茶还有这些你不知道的神秘力量！(长知识，黑茶原来还有这些功效与作用)

　
黑茶，一个让人听了就感觉醇厚、安详的名字，它是一种厚发酵茶，主要产于四川、云南、湖南、湖北等地。黑茶色泽黑而有光泽，冲泡后茶水香气纯正，味道醇和甘甜，具有很好的清热、消食、解毒、去油腻功效。今天，让我们一起揭开黑茶的神秘面纱，了解它原来还有

这些你不知道的功效与作用！

1. 去油腻，降血脂，降血压

黑茶及紧压茶具有良好的去油腻功效。自古以来，西北地区的少数民族由于食用高脂肪的牛、羊肉和奶制品，但常喝黑茶，所以很少患肠胃疾病，而绝大多数女性的身材也不胖。法国人讲究形体美，那里的大部分女性尤其喜爱云南的普洱茶，并称它为“刮油茶”。

2. 补充膳食营养

黑茶及紧压茶中含有较丰富的维生素和矿物质。对人主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用黑茶及紧压茶，可补充他们人体必需的各种维生素和矿物质，有“生命之茶”之说。

3. 降血糖，消食化积

与其他茶类的茶叶相比，黑茶中茶多糖含量最高，茶多糖是一种酸性糖蛋白，结合大量的无机盐，具有脂、降血糖、提高机体免疫力、抗血栓、抗辐射等一系列保健功能。另外，茶多糖能保护和刺激胰岛素细胞的分泌活动，通过增强肝葡萄糖激酶活性来有效降低血糖。无独有偶，延禧攻略皇后娘娘积食，也适用普洱茶消食化积。

4. 促进睡眠，清理肠胃

相传贞观年间，唐太宗为结好吐蕃，求得西部边境的安宁，将文成公主许配给吐蕃首领松赞干布。文成公主远嫁出门时，随身携带了平时爱喝的茶叶，其中就包括安化黑茶。文成公主吃不惯牛肉和羊肉，又因为思念故土，彻夜难眠，不经意间将玫瑰花和黑茶一同冲泡喝下，没想到那晚睡得很香。原来，文成公主带去的安化黑茶是一种助消化的茶，可以清理肠胃、促进睡眠。

【小贴士】

虽然黑茶具有很好的功效与作用，但也不是每个人都适合饮用。黑茶的发酵程度较高，不适合空腹饮用，以免刺激胃黏膜。同时，黑茶的保存时间较长，需注意保存方法，以免影响口感和功效。

【总结】

黑茶原来还有这些你不知道的功效与作用！长期饮用黑茶及紧压茶，不仅可以改善西北地区居民的饮食习惯，还可以补充人体必需的各种维生素和矿物质，具有很好的清热、消食、解毒、去油腻功效。快去尝试一下吧，感受黑茶带来的神秘魅力！