【桂花茶长期饮用的好处】桂花茶能长期喝吗(桂花茶能长期喝吗1)

　
桂花茶作为一种传统的中茶饮，具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺等功效。近年来，越来越多的人开始关注到桂花茶所带来的诸多好处，那么，桂花茶能长期喝吗？

桂花茶能长期喝。桂花茶的功效是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经

系统。长期饮用桂花茶，可以改善身体的气血运行，促进新陈代谢，缓解疲劳，提高免疫力。

桂花茶的泡法多样，可以根据个人口味选择适合的泡法。例如，用桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾的泡法一，或者将桂花和冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用的泡法二，还有用桂花、玫瑰花和菊花各3克冲泡的泡法三和用桂花、菊花和山楂各3克冲泡的泡法四。不同的泡法具有不同的功效，可以根据自己的需要选择合适的泡法。

虽然桂花茶具有很多好处，但是也有一定的注意事项。例如，泡茶时间不宜过长，不宜用保温杯泡茶；饮茶不宜过浓，隔夜茶勿饮；桂花宜密闭贮存，以防香气逸散及受潮霉变等。

总之，桂花茶具有长期饮用的价值，但是需要注意一些事项。根据自己的口味和需要，选择合适的泡法，并注意泡茶的时间、浓度和保存方法。桂花茶作为一种健康的中茶饮，可以为我们的身体健康带来诸多好处。