花茶虽好，但这些喝法一定要注意！(花茶是好东西，但你可能喝错了！)

　
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始习惯在日常生活中喝茶。但你知道吗？有些茶并不是真正的茶，而且在中医中也被归类为药材。所以，如果喝错了，反而会伤身。

接下来，我们就来了解一下这些茶的正确喝法。

枸杞菊花茶：感冒发烧和经期时别喝

很多人喜欢喝枸杞

菊花茶，尤其是在天气炎热的夏天，喝上一杯，感觉自己“去火”了。但是，菊花茶并不是万能的，不能随便喝。菊花具有清热去火、清肝明目的功效，但性偏苦寒，体虚之人不能多喝。而枸杞则具有温补身体、抗衰老的功效，但若处于感冒发烧、腹泻不止，或身体有炎症时，则不能吃枸杞。

桂圆红枣茶：燥热者少喝

很多女生都喜欢喝桂圆红枣茶，因为口感甜甜的，适合在冬天饮用。桂圆具有滋阴补气的作用，但桂圆红枣茶并不适合体质燥热的人。如果常喝，容易产生内热，从而出现口干、上火、大便干燥等症状。

金银花茶：有痛经别喝

金银花具有清热去火的功效，可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。如果你的痛经问题比较严重，或者体质较为燥热，那么喝金银花茶可能会有所帮助。但如果你有痛经的问题，或者体质较为虚寒，则不应过多饮用。

薄荷茶：阴虚者别喝

薄荷具有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等作用，还有助于缓解感冒时的发热头痛、咽喉肿痛等症状。但是，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多的人不适合喝薄荷茶。

决明子茶：不能长时间喝

决明子具有清肝明目、降压通便的功效。有些人也把它当做泻药来用。但是要注意的是，决明子虽然有通便作用，在服用后会导致腹泻，如果长期饮用，可能会损伤肠道，加重便秘。所以，决明子切不可长时间饮用，更不要让身体过度依赖。

此外，还有胖大海茶和寒性体质、容易腹泻的人也不适合喝。如果你有这些情况，不妨选择其他适合自己的茶来饮用。

总之，喝茶虽然有好处，但选择适合自己的茶，避免错误的喝法，才能更好地享受茶道带来的乐趣。