菊花绿茶一起喝的功效与注意事项(菊花绿茶一起喝的功效)

2023-08-05 12:18 分类：红茶阅读：803

　菊花和绿茶都是富含茶多酚、咖啡碱、菊甙类物质的健康饮品。将它们搭配在一起饮用，有助于提神醒脑、缓解困乏。此外，绿茶和菊花还含有多种氨基酸和维生素，有助于生津解渴、滋润嗓子，并缓解火气。
然而，菊花和绿茶都是寒性饮品，因此体质偏寒及肠胃不适者应

谨慎饮用。如果您有这两种饮品过敏或不适，请避免食用。
菊花绿茶一起喝的功效：
1. 提神醒脑：菊花和绿茶都含有茶多酚和咖啡碱，可以提神醒脑，帮助您保持清醒的状态。
2. 缓解困乏：菊花和绿茶中的菊甙类物质可以缓解困乏，让您感到更加清醒。
3. 滋润嗓子：绿茶中的维生素和菊糖可以滋润您的嗓子，让您更加舒适。
4. 缓解火气：菊花中的类黄酮可以缓解火气，让您更加平静。
菊花绿茶一起喝的注意事项：
1. 寒性饮品：菊花和绿茶都是寒性饮品，因此体质偏寒及肠胃不适者应谨慎食用。
2. 过敏或不适：如果您有这两种饮品过敏或不适，请避免食用。
3. 注意用量：为了避免过量摄入，您需要注意用量，以免对身体造成不适。
4. 最好搭配：最好将菊花和绿茶搭配在一起饮用，以充分发挥它们的功效。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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