【木槿花茶：清热祛湿的天然良药】(木槿花茶的副作用)

　
木槿花茶的副作用：木槿花其性味甘苦、凉，肠胃虚寒、体虚者、身体瘦弱者禁忌饮用，以免导致寒气增加的副作用，长期处于便秘人群禁忌饮用木槿花茶；木槿花茶宜在饭后饮用，禁忌空腹饮用，另外木槿花茶需热泡热饮，隔夜茶易滋生细菌，禁忌饮用。

【木槿花的营养价值】

木槿花含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维，以及还原糖、维生素C、氨基酸、铁、钙、锌等，并且含有黄酮类活性化合物，是非常营养的食材。

【木槿花的药用价值】

木槿花除了果实、根部、叶子、皮可以入药以外，木槿花朵还可以作为药茶的原材料，食用起来非常方便。木槿花性味甘苦、凉，有清热、祛湿、凉血的功效，泡茶喝，可以起到降血压的作用。

【适合人群】

木槿花茶适合肝火旺盛、内热的人群饮用，也适合高血压患者饮用。另外，长期处于便秘的人群也适合饮用木槿花茶，以缓解便秘症状。

【禁忌人群】

木槿花茶的副作用：肠胃虚寒、体虚者、身体瘦弱者禁忌饮用，以免导致寒气增加的副作用。长期处于便秘人群禁忌饮用木槿花茶。木槿花茶宜在饭后饮用，禁忌空腹饮用，另外木槿花茶需热泡热饮，隔夜茶易滋生细菌，禁忌饮用。

【小贴士】

为了让木槿花茶口感更好，可以在泡茶时加入一点蜂蜜，或者用柠檬汁调味。另外，泡茶时可以根据个人口味加入一些其他食材，如枸杞子、红枣等。