肝脏养护花茶知多少这三款花茶帮助肝脏排毒保肝(知道吗这些花茶保肝1)

　
肝脏作为我们人体的重要器官，在日常生活中需要得到充分的养护。而保肝花茶则是可以帮助肝脏排毒、保护肝脏健康的好选择。下面我们一起来看看哪些花茶具有保肝的功效吧！

1. 菊花茶

菊花具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶

制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

2. 葛花茶

葛花具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有养肝护肝的功效。

3. 蒲公英茶

蒲公英也是一类草本植物，而不简单的认为只是一种无用的草植物。蒲公英全草都可以当做药物，也可以作为一种茶进行饮用。而蒲公英茶有清热解毒、除湿利尿、消肿的功效和作用，这些功效和作用则很明显表示蒲公英茶有着养肝护肝的功效。

4. 三七花茶

三七花茶具有保肝明目、降血脂和血压以及血糖的作用，长期服用不仅可以养肝护肝还可以治疗三高患者、耳鸣、咽喉肿痛炎症的患者等多种疾病的患者，用途比较广泛。

除了花茶，肝脏养护水果知多少？这些水果可以帮助肝脏排毒、养护肝脏健康。其中包括樱桃、桔子、柠檬等。

最后，我们要注意哪些生活习惯会伤害到肝脏呢？比如睡眠不足、早上起床后不及时排尿、暴饮暴食等。