菊花、决明子与枸杞子：这三种茶的功效与作用大揭秘！(决明子枸杞菊花茶的作用与功效与作用1)

　
一、菊花：清热解表、清肝明目，缓解眼部疲劳

菊花是决明子枸杞菊花茶的主要成分之一，富含挥发油、菊甙、氨基酸、胡萝卜素等。菊花中的挥发油具有清热解表的作用，能够缓解眼部疲劳，保护视力。同时，菊花还具有清肝明目的功效，对眼部不适有较好的缓解作用。

二、决明子：血压正常、清肝明目，提升睡眠质量

决明子是决明子枸杞菊花茶中的另一种主要成分，含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等。常饮决明子茶，可使血压正常，清肝明目。此外，决明子还具有降低血脂、减少胆固醇的作用，有助于降低血压、保护心血管健康。

三、枸杞子：降低血压、保护肝脏，提升睡眠质量

枸杞子是决明子枸杞菊花茶中的另一种主要成分，含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等成分。枸杞子具有降低血压、降低胆固醇、软化血管、降低血糖、保护肝脏、增强人体免疫等作用。此外，枸杞子还能预防动脉硬化、增强机体，可缓解肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。

总结：菊花、决明子与枸杞子，这三种茶的组合在决明子枸杞菊花茶中具有多种功效与作用，对于改善眼部疲劳、保护心血管健康、降低血压等方面都具有显著的效果。喝上一杯决明子枸杞菊花茶，让你的身心都得到滋养和放松。