秋天喝什么花茶最好

　
???? 菊花：清肺去火，滋润肝肾

菊花是秋季开得最盛的花卉之一，其具有清肺去火、滋补肝肾之阴的功效。菊花茶不仅含有丰富的维生素C和多种矿物质，还有清肝明目的效果。喝菊花茶可以帮助消除疲劳，解乏提神，还能缓解因为秋天气候干燥所导致的皮肤干燥、口干舌

燥等问题。

???? 玫瑰：降火气，调理血气

玫瑰花性质温和，具有降火气、调理血气的功效。尤其在秋天这个干燥的季节里，喝玫瑰花茶可以帮助女性朋友们改善肤质，缓解痛经等问题，还能促进血液循环，有助于女性健康。

???? 茉莉：提神醒脑，改善情绪

茉莉花有提神醒脑的功效，能安定情绪及舒解郁闷。喝茉莉花茶可以帮助消除疲劳，缓解焦虑，让精神焕发。此外，茉莉花茶还具有清肝明目的效果，对于肝火旺盛的人来说，也是一个不错的选择。

???? 桂花：温补阳气，活血润喉

桂花具有温补阳气、活血润喉的功效。对于脾胃虚弱、气血不足的人来说，桂花茶是一个很好的选择。喝桂花茶可以帮助增强体质，改善肤色，还有助于缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。

???? 藏红花：活血调经，保护心脑血管

藏红花具有活血调经、保护心脑血管的功效。对于女性朋友们来说，藏红花茶是一个很好的选择。喝藏红花茶可以帮助调节内分泌，促进月经，缓解痛经等问题，还有助于保护心血管健康。

???? 最后一点：保持运动和好的心情

最后一点，保持运动和好的心情。