女人喝这些花茶，轻松减肥，效果显著！(体寒的女人喝什么花茶减肥效果好1)

　
体寒的女人在减肥过程中，往往容易遇到效果不佳的问题。不过，只要选择适合自己的花茶，就可以帮助你改善体质，提升减肥效果。今天，就为大家推荐几款适合体寒女性的花茶，让你轻松减肥，效果显著！

1. 菊花茶
菊花具有清热解毒、明目降压的功效，对于肝火旺

盛、眼干视力下降等有较好的缓解作用。体寒女性常喝菊花茶，可以帮助消除体内湿气，缓解疲劳，增强抵抗力。

2. 红枣养生茶
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效，对于体寒女性来说，常喝红枣养生茶，有助于改善气血，增强免疫力。此外，红枣还具有抗疲劳、增强肝脏活力的作用，对减肥效果也有一定帮助。

3. 桂花茶
桂花具有温中散寒、活血祛瘀的功效，对于体寒女性来说，常喝桂花茶，有助于改善血液循环，缓解疲劳，减轻体内湿气。

4. 柠檬蜂蜜茶
柠檬蜂蜜茶具有柠檬的清新爽口和蜂蜜的甘甜滋润，对于体寒女性来说，具有很好的温暖身体、消除疲劳的作用。喝柠檬蜂蜜茶时，可将柠檬切成薄片，泡在热水中，挤出柠檬汁，加入适量的蜂蜜和热水搅拌均匀即可。

5. 桂圆红枣茶
桂圆红枣茶具有桂圆的温暖滋润和红枣的补气养血作用，对于体寒女性来说，常喝桂圆红枣茶，有助于改善气血，增强免疫力，缓解疲劳。

体寒女性在选择花茶时，应根据自己的体质和口味进行选择，最好在茶饮中加入适量的姜片、枸杞等食材，以增加效果。同时，花茶虽好，但也不能过量饮用，过量饮用可能会引起副作用。喝花茶减肥效果因人而异，还需要结合合理的饮食和运动来实现。