茶饮佳品：花茶调理身体要注意哪些小细节(你知道怎么喝对花茶吗)

　
花茶是一种非常受欢迎的饮品，不仅美味可口，而且具有很多调理身体的功效。那么，你知道如何正确地喝花茶吗？本文将为你介绍浪漫的调理玫瑰花茶、洛神花茶（减肥茶）、呵护你的眼睛菊花茶（清肝明目茶、降火解暑茶）、补血益气、暖宫除湿暖宫茶以及“黄脸婆”

玫瑰花茶等五种常见花茶的调理功效和注意事项，让你更好地了解花茶的世界。

1. 浪漫的调理玫瑰花茶、洛神花茶（减肥茶）

玫瑰花茶和洛神花茶具有浪漫的调理功效，性质温和，男女皆宜。它们可以缓和情绪、平衡内分泌、补血益气、美颜护肤，对肝及胃有调理的作用，并可消除疲劳、改善体质。对于肝郁气滞型的减肥，多喝这些花茶有助于减肥，同时还可以丰胸调经，改善体质。常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

注意事项：经期不要喝调理玫瑰花茶和洛神花茶，以免对身体造成不适。同时，这些花茶对于脾胃虚弱、怀孕初期和晚上睡前不宜饮用。

2. 呵护你的眼睛菊花茶（清肝明目茶、降火解暑茶）

菊花茶是一种清火、减肥方便的饮品，具有清暑退热解毒、消脂肪、降血压的功效。对于经常用电脑、看手机或做瑜伽的人群，菊花茶是一种很好的缓解眼睛疲劳的饮品。此外，菊花茶还有降火解暑的作用，对于暑热天喝上一杯，既能消暑降温，又能缓解疲劳，实乃一大幸事。

注意事项：虽然菊花茶有清火解暑的功效，但脾胃不好的人不宜多喝，以免引起腹泻。同时，正在服用其他药物的人需慎用，以免与菊花茶的药效产生不良反应。

3. 补血益气、暖宫除湿暖宫茶

如果你正在经历月经不调、气血两亏等问题，那么可以选择喝造血益气、暖宫除湿暖宫茶。这种茶具有补血益气、暖宫镇痛、增强免疫、温中暖胃的功效，对于调理女性月经和改善气血具有很好的效果。同时，这种茶还能够消除疲劳、改善体质，让你更加美丽动人。

注意事项：如果你有子宫肌瘤、痛经等问题，应根据自身情况进行选择，避免引起身体不适。此外，这种茶不适合孕妇和哺乳期妇女饮用。

4. “黄脸婆”玫瑰花茶

玫瑰花茶具有活血调经、平衡内分泌、改善气血不畅、血瘀气滞、长黄斑等功效。对于经常熬夜、压力大、情绪不稳定的人群，玫瑰花茶是一种很好的调养身体的方式。此外，玫瑰花对肝和胃有调理作用，能够帮助消除疲劳、改善体质。对于肝郁气滞型的减肥，多喝玫瑰花茶有助于减肥，同时还可以丰胸调经，改善体质。

注意事项：经期不适合喝玫瑰花茶，以免引起身体不适。同时，正在服用其他药物的人需慎用，以免与玫瑰花茶的药效产生不良反应。

5. 抽烟男”金银花茶

金银花具有清热解毒、消炎的作用，对于平时抽烟比较多的男性来说，金银花茶是一种很好的清火解暑饮品。此外，金银花还具有降血压的功效，对于高血压有一定的调理作用。

注意事项：金银花性寒，脾胃不好的人不宜多喝，以免引起腹泻。同时，正在服用其他药物的人需慎用，以免与金银花茶的药效产生不良反应。

6. “喝酒男”葛花茶

葛花茶具有强效解酒、清热、解毒、护肝、养颜、补肾的功效。对于爱喝酒的人来说，葛花茶是一种非常不错的饮品。此外，葛花茶还能够缓解疲劳、改善体质，对于肝肾阴虚、腰膝酸软等症状也有一定的调理作用。

注意事项：葛花属于中药的一种，正在吃其他药物的人需慎用，以免与葛花茶的药效产生不良反应。此外，葛花茶的口感较为苦涩，需要搭配蜂蜜或柠檬等食材进行调饮，以增加口感和美感。

总结：花茶具有多种调理身体的功效