菊花茶怎么泡一篇教你正确泡制菊花茶的文章来啦！(菊花茶怎么泡)

　
菊花茶是一种非常养生的花茶，具有清热解毒、抵抗病毒、延缓衰老等多种作用。但要注意的是，菊花茶并不能长期连续服用，一般服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害。本文将为你详细介绍菊花茶的泡制方法，让你轻松制作出美味的菊花茶。

首先，准备好菊花3

~5朵和1朵金丝皇菊。然后，用透明玻璃杯、茶壶、盖碗等工具，以透明玻璃杯为佳。接着，倒入100°C的水温。

具体的冲泡步骤如下：

1. 取5颗菊花茶，投入玻璃杯中。
2. 注入少量的沸水，简单晃一晃，倒掉，此为洗茶，洗与不洗其实都可以，洗茶的话速度要快，不宜时间太长。
3. 再次注入茶杯1/3的沸水，沿着顺时针旋转杯身，待菊花茶轻微浸润，即可注满剩余的水。此做法的用途为，以便于全面泡开菊花茶，以免漂浮在水面，泡不开。
4. 注水后，静置2~3分钟，可以看到菊花仿佛苏醒过来，慢慢绽放，可以轻轻拨动菊花茶，调整姿态。
5. 一杯漂亮的菊花冲泡完成，可以细细品尝。

此外，挑选菊花茶时要注意颜色、手感和气味。颜色喑哑或太鲜艳的菊花不能要，色暗则货阵，色鲜则熏硫。上好的菊花，用手摸一摸，不硬不潮，松柔顺滑。菊花气清香，如有酸味，则可能是熏硫货，请不要购买。

最后，菊花茶虽然对身体有益，但并非每个人都适合。脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，很可能损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。脾胃虚寒者，经常大量的服用菊花茶，很容易导致出现脾胃不适以及反酸的情况。

总结起来，菊花茶是一种非常养生的花茶，但要注意正确泡制，避免长期连续服用。不妨在闲暇之余，来一杯菊花茶，享受它带来的健康和美味吧！