桂花茶是由新鲜桂花经过筛选、干燥等工艺制成的,富含维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、钾、亮氨酸等物质。每天都可以喝桂花茶,泡饮时取3~5g的桂花茶,然后放入玻璃杯中,冲入开水,之后等待3~5分钟即可饮用。
桂花茶的好处
1、滋润肌肤
2、桂花茶可以温阳补气、暖胃
经常喝桂花茶可以促进人的胃部消化,增加胃部运动,减弱胃部虚弱之感。
3、桂花茶可以提神醒脑,净化身心
桂花茶具有丰富的花香气味,因此可以达到舒缓紧张神经的作用,让人神清气爽。
4、桂花茶可以止咳化痰、养生润肺
桂花茶体内含有丰富的芬香物质,可以减弱呼吸道的痰液滋生,平缓咳嗽的次数。
5、桂花茶可以去除口臭
桂花茶体内有很多的芬香物质,具有抗氧化作用,同时茶叶具有茶多酚,因此具有溶解体内脂肪的作用,达到了消除口臭的功效。
桂花茶可以天天喝吗?
新摘下来的桂花不直接食用,因为新鲜桂花中含有单宁,味道苦涩,而且缺乏香味。桂花茶必须是经过加工、干燥处理做成的,方可泡水饮用。每天可以喝一杯桂花茶,但也要注意用量,不可过度饮用浓茶。