菊花茶可以天天饮用吗(菊花茶可以天天喝吗)

　
菊花茶具有清肝明目、润喉生津、清热解毒的功效，因此深受大家的喜爱。不过，菊花茶的性质是凉的，脾胃虚寒的人不宜过量饮用。那么，菊花茶可以天天饮用吗？下面我们一起来看看吧！

菊花茶的功效：
1. 白菊花清肝明目，润喉生津。适用于肝火上炎、视物模糊、

头晕目眩及高血压等症。
2. 黄菊花清热能力强，偏重于疏风清热。常用于风热感冒、上火，口腔溃疡、疔疮肿毒等。
3. 野菊花功效偏重于清热解毒，适用于目赤肿痛、疮疔肿毒，偏重实火。

不同菊花茶的功效：
1. 降火用滁菊。滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。
2. 明目用贡菊。贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。
3. 清咽用杭菊。杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。
4. 消炎用野菊花。与以上几种家菊相比，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效，现在研究发现，野菊花抗癌的作用也很强。不过，一般情况下不要喝野菊花，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。

总结：
虽然菊花茶具有清肝明目、润喉生津、清热解毒的功效，但脾胃虚寒的人不宜过量饮用。建议每天饮用1~2次，每次饮用2~3朵菊花茶，以保持身体健康。同时，根据自己的体质和需要，选择适合自己的菊花茶饮用，效果会更好。