枸杞桂圆红枣玫瑰花茶的功效及饮用注意事项(枸杞桂圆红枣玫瑰花茶的功效)

　 枸杞、红枣、玫瑰花、桂圆都含有大量维生素A和胡萝卜素，饮用具有明目，缓解眼部疲劳的作用。红枣具有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，长期饮用可暖胃，帮助消化，促进身

体新陈代谢。玫瑰花具有理气解郁、活血散淤和调经止痛的作用，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科病有显著疗效。
【饮用注意事项】
桂圆红枣枸杞玫瑰花茶属于温性茶饮，很适合体质虚寒的朋友饮用。但是，红枣枸杞玫瑰花茶具有活血散瘀和调经止痛的作用，老人及女性朋友应该坚持饮用。同时，红枣枸杞茶具有养肝明目的作用，几乎所有人都适用。不过需要注意的是，肝火旺盛的人，是不宜饮用的。女性在月经期间，或者是有腹泻、上火症状的人群不宜饮用。体内湿气较重的人群，也不宜饮用。
【小贴士】
如果您想要更好的效果可以搭配红枣、枸杞和柠檬一起饮用。柠檬具有美白淡化黑眼圈的作用，并且有助于消化和降火。长期饮用还可以改善体质，预防感冒。
【总结】
枸杞桂圆红枣玫瑰花茶具有明目，缓解眼部疲劳的作用，同时还具有补血滋阴、润燥、止血等多种功效。长期饮用可暖胃，帮助消化，促进身体新陈代谢。但是，不同的体质和疾病状态下，适合的饮用方式和饮用剂量会有所不同。如果您有以上几种情况，应该注意饮用量和饮用时间的安排。同时，在饮用过程中，注意适量调整饮品的搭配，以达到最佳效果。