金银花枸杞菊花茶的功效与冲泡方法(金银花枸杞菊花茶的功效)

　
金银花枸杞菊花茶是一种非常有益的养生茶，它含有丰富的菊甙、皂甙、黄酮类等物质，对于清新口气、开闷解郁、促进身体新陈代谢、补充所需水分、清热缓解火气的功效非常显著。此外，金银花枸杞菊花茶还有缓解眼部疲劳及干涩、滋润嗓子等作用。在中药十八反中，

枸杞子、金银花和菊花搭配并不相克，因此它们可以放在一起泡茶喝。

枸杞子含有丰富的维生素B1、胡萝卜素和维生素C等微量元素，对于改善人的记忆、视力以及头晕耳鸣、枸杞还有降低血糖、抗脂肪肝，抗动脉粥样硬化的作用。菊花则有疏风清热、平肝明目、消咳止痛的功效，对于头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症都有明显效果，同时还有提神醒脑的作用。金银花则能宣散风热，清解血毒，对于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，都有明显的作用。

金银花枸杞菊花茶的冲泡方法有两种，一种是简易的冲泡方法，将金银花、菊花和枸杞子放入杯中，用沸水冲泡即可；另一种是复杂的冲泡方法，将金银花、菊花和枸杞子分别洗净，然后将枸杞子、金银花和菊花放入杯中，用沸水冲泡，加入适量冰糖调味即可。不论是哪种冲泡方法，都具有很好的口感和疗效。

金银花枸杞菊花茶虽然具有很多好处，但也有一些禁忌。首先，不要空腹喝茶，以免刺激胃黏膜。其次，不要短时间内大量喝茶，以免导致胃部不适。此外，吃药不要喝茶，以免影响药效。在睡前不要喝茶，以免影响睡眠质量。泡茶时最好选择陶瓷或玻璃器具，避免使用金属器具。

总之，金银花枸杞菊花茶是一种非常有益的养生茶，具有很好的口感和疗效。通过正确的冲泡方法和禁忌方法，可以更好地发挥它的养生保健作用。