绿茶配菊花，清热解毒又养生(绿茶可以和菊花一起泡吗)

2023-09-22 13:24 分类：红茶阅读：742

　
绿茶和菊花的组合，是一种具有清热解毒和养生效果的茶饮。绿茶具有绿叶绿汤、香气清幽和口感鲜爽的特征，而菊花则具有汤色清澈、滋味清爽和花香淡雅的特点。将绿茶和菊花搭配在一起，可以综合口感，更具养生价值。

虽然绿茶和菊花都是寒性食物，但适当搭配却可

以发挥其养生功效。夏季出现嗓子不舒服或者便秘的情形，可以在绿茶中加入一点菊花，起到清热的作用，而且清淡的菊香还能起到提味儿的作用。

泡制绿茶和菊花茶的方法如下：

1. 取一只盖碗，选择菊花少许，绿茶3克左右投入碗中。用高温沸水进行冲泡，也可加冰糖一起放入茶壶中。

2. 第一次浸泡时间控制在5~10秒以内，然后将茶汤滤出。浸泡时间根据个人爱好而定，喜欢喝浓一点就多泡一会，喜欢淡一点就少泡会儿。但最长的浸泡时间也不要超过30秒。

3. 也可以用玻璃杯、瓷杯冲泡、饮用。

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