想要保健养生，不妨尝试这三款花茶吧！(想要保健养生，可以喝这三款花茶)

2023-09-21 20:42 分类：花茶阅读：575

　
菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别是在春季饮用，更可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，帮助排除体内积存的有害化学或放射性物质。其中，苏杭一带的大白菊或小白菊品质最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。

桂花茶具有醒脾开胃、疏肝理气

的功效，常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛。由于桂花性味辛温，因此在春季可与性质偏凉的绿茶或乌龙茶搭配饮用，每次干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，沸水冲泡6分钟即可。

桃花茶具有疏通经络、改善血液循环的功效，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。但需注意，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

这三款花茶都是很不错的选择，不妨根据自己的口味和需求来尝试一下，让身体在茶香中得到更好的保健养生效果！

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