【香飘四溢，口感清新】——桂花茶的制作方法与健康益处(桂花茶的制作方法)

　
桂花茶是一种简单易行的茶饮，深受大众喜爱。桂花茶的制作方法和冲泡方式都比较简单，主要分为备料和冲泡两个步骤。接下来，让我们一起了解一下桂花茶的功效、副作用以及适合人群。

桂花茶的功效与作用：
桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰

、养生润肺等功效。桂花茶还有舒畅精神、养阴润肺的作用，可净化身心，平衡神经系统。桂花茶中的桂花是天然的，一般不会产生副作用。

桂花茶的副作用：
虽然桂花茶一般是没有什么副作用的，但过量饮用还是有一些注意事项的。例如，脾胃湿热的人不适合饮用桂花茶，以免加重症状。此外，喝桂花茶也不能过量，以免对身体造成不良影响。

桂花茶的冲泡方法：
桂花茶的制作方式比较简易，只需要备料和冲泡即可。将桂花干品5克（鲜品15克）和适量冰糖或蜂蜜置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

【小贴士】
除了桂花茶的功效和副作用外，还有一些小贴士需要注意。例如，泡桂花茶的水温最好在80℃左右，可以更好地发挥桂花的香气。此外，泡茶的时间不要太长，以免影响口感。

【总结】
桂花茶是一种口感清新、具有多种功效的茶饮。虽然桂花茶没有副作用，但过量饮用还是需要注意一些事项。如果您想尝试桂花茶，不妨选择在合适的时间、适量地饮用，以充分发挥它的健康益处。