洛神花茶的功效与禁忌：你会喝吗(洛神花茶的功效与禁忌)

　
洛神花茶，一款具有多种功效的天然饮品，受到了很多人的喜爱。洛神花茶味酸，富含维生素、铁元素、及苹果酸，饮用有加快新陈代谢，促进肠胃蠕动，帮助消化的功效。同时，洛神花茶中的挥发性芳香物质有舒缓心情，改善睡眠的功效。但是，洛神花茶含有大量鞣酸，

禁忌空腹饮用，另外隔夜茶易滋生细菌，也禁止饮用。那么，洛神花茶的功效与禁忌，你了解了吗？

洛神花的功效与作用：
1、保护肝脏
洛神花茶富含丰富的蛋白质，维生素C，氨基酸，矿物质和大量天然色素，除了能够保护肝功能，抑制药物导致肝氧化伤害之外，洛神花的提取物还能起到调节血压，改善睡眠的作用。
2、解毒利尿
洛神花茶对缓解燥热性虚火上升，降低血压有着不错的疗效;并且饮用洛神花茶还能促进肠胃蠕动能力，帮助人体消化;还能促进胆汁分泌，来分解人体内多余的脂肪;饮用花茶时如果再加上玫瑰花茶，还能起到减肥的效果。
3、加快新陈代谢
洛神花茶味酸，富含丰富的维生素A,C和大量的铁元素，钠元素以及苹果酸，常喝洛神花茶能够有效促进血液循环，加快血液新陈代谢和造血功能，起到活血补血的作用。

洛神花茶的禁忌：
1、洛神花茶一般非常酸涩，会对胃粘膜造成很大的刺激，对于胃酸过多的人，是不建议饮用的。
2、女性在经期不宜饮用洛神花茶，洛神花茶具有活血化瘀的功效，在月经来临的时候饮用洛神花茶容易造成出血量加大。
3、洛神花茶属于凉性花茶，对于脾胃不和与寒性体质的人是不宜饮用的。
4、洛神花茶的营养功效很多，但是注意不要和茶叶一起泡，因为茶叶含有大量的鞣酸，鞣酸会影响洛神花茶的功效。
5、洛神花泡茶不能直接用沸水冲泡，以免破坏维生素，可以先倒入凉开水，再倒入沸水，浸泡3-5分钟后饮用，不需久泡。

总结起来，洛神花茶具有多种功效，但需注意禁忌。希望你能了解洛神花茶的功效与禁忌，并在享受它带来的美好口感的同时，也能保持健康。