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网站首页菊花茶是一种常见的中药材和饮品，具有清热解毒、明目降压等功效。很多人喜欢在晚上泡一杯菊花茶，但是要注意，菊花茶过夜后再喝并不健康，下面我们来听听专家的解释。
【菊花茶过夜的危害】
1. 氧化变质：菊花茶中的黄酮类物质很容易被氧化，过夜后可能会变
2. 灰尘异物：隔夜的菊花茶容易招致灰尘、颗粒物等异物，饮用后会对健康造成影响。
3. 寒性加重：菊花茶的寒性较大，过夜后茶汤会变得更加寒凉，对于体质虚寒的人来说，容易引起腹泻等症状。
【专家建议】
1. 现泡现饮：菊花茶最好现泡现饮，尽量避免过夜。
2. 不要加糖：对于寒性体质的人来说，菊花茶可以加些冰糖，但是要注意不要加太多，以免过于刺激肠胃。
3. 连续饮用有风险：菊花茶不宜连续饮用，一般一周饮用3~5天为佳。
【结语】
菊花茶具有清热解毒、明目降压等功效，是一种非常有益的饮品。但是过夜后再喝菊花茶并不健康，还会导致一些不良影响。因此，建议大家在泡菊花茶时要现泡现饮，尽量避免过夜，同时注意不要加糖和不要连续饮用。
