冰糖绿茶，保护嗓子的一道美味组合(绿茶加冰糖的功效作用)

　
作为一个爱茶之人，我们知道绿茶加糖可以带来许多美味。而今天，我们要为大家介绍一种既美味又健康的冰糖绿茶喝法，它能够保护我们的嗓子，缓解疲劳，提高免疫力。

绿茶加冰糖的功效作用

绿茶未经发酵，属性寒凉，而冰糖属性偏凉。绿茶加冰糖的功效为保护嗓子、

利咽润喉、生津解渴、提高免疫，可促进身体新陈代谢，缓解困乏与疲劳的状态，有抗氧化、清心除烦、清新口气、解暑降温的作用。

冰糖的补益作用还可提高人体免疫力，增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖，也有一定的效果。

除了绿茶加冰糖可以保护嗓子以外，还有一些茶可以用来润喉。如喉咙发干、发痒，甚至出现声音嘶哑、喉咙肿痛等状况，可以泡些口味清淡的茶，如绿茶、菊花茶、胖大海茶等。

冰糖绿茶的制作方法

将绿茶与冰糖按照1:1的比例混合，加入适量开水，搅拌均匀，静置3-5分钟，即可享用。

冰糖绿茶的食用方法

1. 将绿茶与冰糖按照1:1的比例混合，加入适量开水，搅拌均匀，静置3-5分钟，即可饮用。
2. 可以加入适量冰块，口感更佳。

冰糖绿茶的注意事项

虽然冰糖绿茶具有许多好处，但过量饮用还是需要注意的。适量饮用，每天不要超过2000毫升。同时，糖尿病患者和孕妇慎饮。

总结

冰糖绿茶是一种既美味又健康的茶饮。它能够保护我们的嗓子，缓解疲劳，提高免疫力。如果你正在寻找一款美味又健康的茶饮，不妨尝试一下冰糖绿茶，它会给你带来意想不到的惊喜。