“乍暖还寒时候，一杯花茶暖身又养生”(乍暖还寒时候，莫过一杯花茶！5款养生花茶送给您！)

　
春天是气温变化较大的季节，喝一杯花茶可以帮助驱散寒气，同时还能补充身体所需能量。今天为大家推荐5款适合春天的花茶，让我们一起感受春天的温暖和美丽。

1. 菊花枸杞茶
将菊花和枸杞放入杯中，用沸水冲泡，既可以清热明目，也可以滋阴养肾。经常用电脑工

作或熬夜的人，多喝这款花茶对身体有益。

2. 山楂玫瑰茶
将山楂片和玫瑰花放入杯中，用开水冲泡5分钟即可饮用。这款花茶既可以健胃消食，也可以活血调经。适合女性饮用，尤其是在经期和产后调理身体。

3. 三花茶
将菊花、金银花和金莲花放入杯中，用沸水冲泡代茶饮。这款花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，适合实火体质的人饮用，缓解口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。

4. 玫瑰茉莉柠檬茶
将玫瑰花、茉莉花和柠檬放入杯中，用开水冲泡即可饮用。这款花茶具有理气解郁、开郁和中、降火降脂的功效，适合女性饮用，缓解月经不调、肝气郁结等问题。

5. 西红花茶
将玻璃杯洗净备用，取3-8根西红花置于干净的玻璃杯中，用开水冲泡西红花，静置数分钟后饮用。这款花茶具有活血化瘀、凉血解毒的功效，特别适合女性饮用，有助于改善肤质和缓解疲劳。

温馨提示：花茶虽然对身体有益，但也不是每个人都适合饮用。孕妇、阳虚质和脾胃虚寒者不宜饮用花茶，请根据自身情况选择合适的茶饮。