【枸杞蒲公英菊花茶：清热解暑、护眼明目，让你轻松度过一夏】(枸杞蒲公英菊花茶的功效与作用及禁忌)

2023-09-18 11:30 分类：花茶阅读：985

　
???? 配方：枸杞10克、蒲公英适量、菊花适量

???? 功效：这款茶富含蛋白质、游离氨基酸、蒲公英甾醇、黄酮等成分，具有清热解暑、护眼明目、利尿生津、舒缓烦恼等功效。它可以帮助加快身体新陈代谢，放松心情，缓解困乏，滋润肺腑，提神醒脑，抗衰老。

???? 注意

事项：脾胃虚寒者不宜饮用。

???? 饮用方法：用开水冲泡，加入适量冰糖，也可以用茶水壶进行简单的文火烧煮。这种饮用方式可以起到清热解毒、美容养颜的作用，最主要的是枸杞具有滋补肝肾的作用，对于视力有很好的帮助。对于经常熬夜看东西的人来说，金银花/菊花配枸杞是最好的。

???? 小贴士：在夏季，如果出现一些头晕目眩、耳昏眼花的症状，可以适当饮用这款茶来缓解。对于轻微的中暑也有帮助。

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