【花草茶和花茶，你真的分得清楚吗】(花茶和花草茶，你分得清楚吗)

　
一、花草茶和花茶

1.花草茶和花茶的概念

花草茶和花茶都是将花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶等作为原料制作而成的饮品，但它们的制作方式和口感却有很大的不同。花草茶一般指的是不含茶叶成分的香草类饮品，而花茶则是指以绿茶、红茶、乌龙茶等茶坯和符合食用需求

的鲜花混合闷制而成的茶饮。

2.花草茶和花茶的分类

花草茶根据其所用的香花品种不同，可以划分为茉莉花茶、玉兰花茶、珠兰花茶等亚类，而花茶则根据茶坯和鲜花的不同，也可以分为很多种类，如绿茶花茶、红茶花茶、乌龙茶花茶等。

二、花草茶和花茶的功效

1.花草茶的功效

花草茶具有很好的保健作用，其中花草茶性温，可以助消化、增强免疫力、降血压等。不同的花草茶还具有不同的功效，如茉莉花茶具有清热解渴、利尿的作用，玫瑰花茶具有美容养颜、活血调经的作用，薰衣草茶具有镇静、抗抑郁的作用等。

2.花茶的功效

花茶具有丰富的营养成分和功效，如绿茶具有抗氧化、降血脂的作用，红茶具有提神醒脑、降血脂的作用，乌龙茶具有减肥、降血脂的作用等。此外，花茶还具有美化心情、降压、抗衰老等作用。

三、花草茶和花茶的优缺点

1.花草茶的优点

花草茶的优点是不含茶叶成分，口感清淡，适合口味清淡的人食用。同时，花草茶具有很好的保健作用，如助消化、增强免疫力、降血压等。

2.花草茶的缺点

花草茶的缺点是口感清淡，有些人可能不太喜欢。此外，花草茶的营养成分相对较低，不能满足人体的能量需求。

3.花茶的优点

花茶的优点是口感鲜美，适合口味偏重的人食用。同时，花茶具有丰富的营养成分和功效，如提神醒脑、降血脂等。

4.花茶的缺点