春季易犯困5款花茶助你赶走瞌睡虫(对付春困，5款花茶助你赶走瞌睡虫)

2023-09-17 01:54 分类：花茶阅读：902

　
春天是一个养生的好季节,但也是容易犯困的季节。很多人称春季疲劳综合症为“春困”,原因在于春季湿气重,人体容易受到湿邪侵犯,脾胃因湿困而致运化失职,出现易困嗜睡、精神难以集中、肠胃问题等。除了季节转换和进食生冷食物等因素,经常缺乏运动和休息也

会导致春困。

对付春困,除了饮食、运动和保持情绪开朗等措施外,喝花茶也可以提神解春困。在春季养生茶中,茉莉花茶是首选。茉莉花茶香气清婉、馥郁宜人,不仅可以提神解郁、消除春困,还有调节肠胃、美容养颜的作用。

除了茉莉花茶,还有其他春季养生茶可以选择。例如,玫瑰花茶具有活血调经、疏肝理气等功效,可帮助消化、减脂瘦身,还能改善肌肤、去除黑斑,尤其是那股浓烈的花香,对消除疲劳、醒脑提神有很好作用。蜂蜜菊花茶具有散风祛热、清肝明目等功效,能让人头脑清醒、明目,特别对肝火旺、用眼过度导致的

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