枸杞玫瑰花茶：打造滋润美丽心情的完美饮品(玫瑰花茶和枸杞能一起泡水喝)

　
在我们的日常生活中，常常会感到疲劳和压力，这时候一杯枸杞玫瑰花茶就能够为我们提供缓解疲劳、缓解焦虑，以及调理身体的作用。今天，我们就来了解枸杞玫瑰花茶的功效与作用，以及如何用它来打造一个健康美丽心情。

1. 消除疲劳

玫瑰花具有排毒养颜的功效，

而枸杞则具有补肾养肝的作用。因此，将玫瑰花和枸杞搭配在一起泡水喝，可以消除疲劳，提升精神状态。此外，茉莉花也是枸杞玫瑰花茶中的一个组成部分，它含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使人保持高度清醒。

2. 养肝明目

在了解了消除疲劳的作用后，我们再来看看枸杞玫瑰花茶对养肝明目的作用。枸杞是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，而玫瑰则含有丰富的香茅醇、橙花醇和维生素等成分。这些成分可以帮助肝脏代谢脂肪，调节肝功能，同时还有养目的作用。

3. 美容养颜

枸杞玫瑰花茶不仅具有消除疲劳的功效，还有美容养颜的作用。枸杞中的营养成分可以提高皮肤对氧分的吸收能力，从而起到美白的作用。而玫瑰则具有活血散淤和调经止痛的功效，对于女性月经前或月经期间的情绪烦躁也有很好的缓解作用。

4. 调养身体

玫瑰的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。在现代社会中，我们面临着越来越多的压力和挑战，喝上一杯枸杞玫瑰花茶，可以起到调养身体、缓解压力的作用。此外，对于工作和生活压力越来越大的今天，多喝点玫瑰花茶，也可以起到安抚、稳定情绪的作用。

枸杞玫瑰花茶的泡法：

材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。

做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。

用法：代茶饮用。

功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，缓解疲劳，缓解焦虑，养肝明目，美容养颜，调养身体。