【花茶的功效与作用】喝花茶原来有这么多好处，你知道吗(喝花茶原来有这么多好处，你知道吗)

　
花茶是一种再加工茶，它既有茶的味道又伴有花的香味，常喝花茶有养生的作用。在现代社会中，很多人都有喝花茶的习惯，那么花茶的功效与作用有哪些呢？下面，小编就为大家详细介绍。

1. 美容养颜

以喝花茶来美容养颜的人不在少数。其中，女性是占大多数的存在

。想要达到这种效果，可以选用玫瑰花茶、牡丹花茶、薰衣草花茶、苹果花茶、玫瑰果、黄金桂花茶等。

2. 去火清热、清心明目

如今人们使用和观看各种电子产品的时间越来越长，这势必会造成我们的眼睛疲劳和视力下降。而喝花茶能缓解和预防这种情况，可以选用勿忘我花茶、白菊花茶、野菊花茶、波斯太阳菊花茶等。

3. 降血压和预防心血管疾病

常喝花茶则能够改善高血压和心肌梗死等心血管病症。具有这类功效的花茶有牡丹花茶、菩提子花茶、田七花花茶、洋甘菊花茶等。

4. 降血脂血糖、防止动脉硬化

某些花茶还具有降低血脂血糖、防止动脉硬化的作用，比如飞燕草花茶、甜菊叶花茶、玫瑰果、龙舌叶等。

5. 瘦身健体、帮助消化

很多减肥的人士会在减肥的期间去选择喝花茶以帮助达到瘦身效果，想要减肥瘦身的朋友可以选用黄金桂花茶、百里香、迷迭香等。

【小贴士】虽然花茶有很多好处，但也不是每个人都适合喝。花茶中的有些成分可能会对某些人群产生不适，因此在选择花茶时还需根据自己的实际情况进行选择。