【助消化、护肠胃，黄秋葵花茶的功效与作用】(黄秋葵花茶的功效与作用)

　
黄秋葵花茶是一种非常有益的天然饮品，富含多种微量元素和营养成分。喝这种花茶有助于助消化、护肠胃，还有降血脂、耐缺氧、保护肝脏等作用。

黄秋葵花茶的功效与作用：

1. 助消化：黄秋葵的粘性物质可以促进胃肠蠕动，对消化系统有很好的保护作用。

2. 降

血脂：黄秋葵花茶中的粘性物质含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。

3. 耐缺氧：黄秋葵花茶可以提高耐缺氧能力，帮助身体适应缺氧环境。

4. 保护肝脏：黄秋葵花茶中的果胶、多糖等成分具有护肝功效，可以帮助肝脏排毒。

5. 防便秘、防肠癌：黄秋葵花茶中的粘性物质有助于通便、排毒、防癌。

6. 补钙：黄秋葵花茶不仅含钙量与鲜奶相当，而且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，因此是很好的补钙食材。

7. 减肥：黄秋葵花茶为低能量食物，是很好的减肥食物。

8. 延缓衰老：黄秋葵花茶中的黄酮含量为2.8%，具有抗氧化、防衰老作用。

黄秋葵花茶的营养价值以及功效：

1. 黄秋葵中的钙人体吸收率高达50%，是很好的补钙食材。

2. 黄秋葵粘液能很好地帮助胃肠蠕动，分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲。可溶性膳食纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，保护肝脏。

3. 黄秋葵果胶对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘、降低胆固醇含量等保健作用。