芒果绿茶健康美味又功效多多(芒果绿茶的功效与作用)

　
引言:

芒果绿茶是一种非常受欢迎的饮品,它将芒果和绿茶的益处完美结合在一起,既美味又健康。下面让我们来看看芒果绿茶的功效与作用,以及如何制作一份美味的芒果绿茶。

芒果绿茶的功效与作用:

1. 利尿化痰:芒果绿茶具有利尿化痰的功效,可以帮助身体排除

多余的水分和痰液,有助于治疗水肿和痰多咳嗽等症状。

2. 缓解咳嗽:芒果绿茶中的有效成分可以缓解咳嗽,有助于治疗感冒和咳嗽引起的喉咙痛等症状。

3. 健胃润肺:芒果绿茶有助于健胃润肺,促进肠道蠕动,有助于缓解胃胀和消化不良等症状。

4. 生津解乏:芒果绿茶可以生津解乏,缓解身体的疲劳和口干舌燥等症状。

5. 补充维生素:芒果绿茶中含有丰富的维生素C和纤维素,有助于补充身体所需维生素,促进身体的新陈代谢。

6. 加快新陈代谢:芒果绿茶中的咖啡因可以促进身体的新陈代谢,有助于减轻体重和提高身体的代谢率。

7. 缓解晕船:芒果绿茶还可以缓解晕船和晕车引起的恶心和呕吐,有助于保持清醒和舒适。

制作芒果绿茶:

材料:

- 芒果 1个
- 绿茶 2片
- 冰块适量
- 糖适量
- 柠檬适量

步骤:

1. 把芒果去皮去籽,切成小块。

2. 把绿茶泡好,然后取出绿茶叶备用。

3. 在杯子中加入适量的冰块,然后加入适量的糖,用搅拌器把糖完全溶解。

4. 把芒果块加入杯子中,用搅拌器把芒果和绿茶充分混合均匀。

5. 把柠檬汁挤出来,放在杯子上,装饰即可。

小贴士:

如果想要芒果绿茶更加美味,可以在加入芒果之前撒上一