【春季烦躁试试这些花茶吧】(春天觉得烦躁，也许你可以喝这些花茶试试)

　
春天来了，你是否觉得烦躁不安？不妨试试这些花茶，它们能帮助你缓解焦虑，让你更加平静。

【百合花茶】

百合花含有多种维生素和矿物质，具有药性凉、止咳化痰的功效。在冲泡时，只需要放入2-3克百合花，并以沸水泡上10分钟即可。百合花茶具有安心、益智、

润肺止咳的功效，喝上一杯，让你更加平静。

【桂花茶】

桂花具有辛温的特点，可以与绿茶或乌龙茶搭配饮用。它的辛温性和绿茶的寒凉性能够综合，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，是一种很理想的茶。每次冲泡桂花的量不能太多，水温一般在85度左右。桂花茶具有缓解皮肤干燥、缓解口干舌燥的作用，喝上一杯，让你更加舒适。

【金莲花茶】

金莲花具有苦寒的特点，有清热解毒的作用。在冲泡时，只需要放入3-5朵金莲花，并以沸水泡上10分钟即可。金莲花茶具有清热解毒、养肝明目和提神的功效，对于有实热症的人群、容易上火的人来说，是一种很好的选择。

【金银花茶】

金银花具有清热解毒、养肝明目和提神的功效，对于有实热症的人群、容易上火的人来说，是一种很好的选择。在冲泡时，只需要放入3-5朵金银花，并以沸水泡上10分钟即可。金银花茶具有清热解毒、养肝明目和提神的功效，喝上一杯，让你更加舒适。

【金盏花茶】

金盏花具有降血糖和胃肠道的作用，对于想要改善胃肠道功能的人来说，是一种很好的选择。在冲泡时，只需要将花朵用少量的水清洗一下，再注满水浸泡10分钟即可。金盏花茶具有降血糖、抑制肾排空和解除消化道痉挛的作用，喝上一杯，让你更加健康。

【品茶小贴士】

无论你选择哪种花茶，都应注意用量，以避免过量饮用导致不良反应。同时，不同的花茶具有不同的特点和功效，可以根据自己的口味和需要选择合适的花茶。最后，享受花茶带来的美好时光，让身心在茶香中得到放松和愉悦。