如何选择适合自己的花茶(怎么知道自己适合喝什么花茶)

2023-09-15 01:00 分类：花茶阅读：549

　
人的体质可分为阴虚和阳虚两种，而不同的花茶对于不同的体质也有一定的调整作用。了解自己的体质，选择适合自己的花茶，可以让喝茶更加健康有益。

在花茶的属性方面，茉莉花、玫瑰花、月季花、桂花、白兰花、辛夷花、金盏花、迷迭香、百里香、莲花、紫藤花、雪

莲花、红茶等属于温性茶，金银花、金莲花、菊花、槐花、玉蝴蝶、人参叶、凌霄花、番泻叶、苦丁、绞股蓝、栀子花、石斛、白茅根等属于寒性茶，而菊花、金银花、木棉花、槐花、木槿花、百合花、蔷薇花、山茶花、山丹花、啤酒花、万寿菊、绿茶等属于平性茶。

在选择传统茶时，人的体质也有燥热和虚寒之分，而茶叶的制作工艺也有凉性和温性之分。绿茶、白茶、黄茶和轻发酵乌龙茶属于凉性茶，而重发酵乌龙茶属于中性茶，红茶、黑茶类属于温性茶。

因此，在选择花茶时，需要考虑自己的体质和茶性，以达到健康养生的效果。此外，了解茶叶的属性和特点，也可以帮助选择适合自己的茶叶品种。

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