【花茶秘境】女性喝这些花茶对身体有益处(办公室女性喝哪些花茶比较好)

　
自古以来，女性就爱花，喝花茶更是她们的日常。在花的海洋中，有各种不同功效的花茶，比如桂花茶、洛神花茶、洋甘菊茶等等。今天就来为大家介绍几款适合女性的花茶，让你在品尝美味的同时，也能获得身心的滋养。

1.桂花茶

桂花茶具有桂花独特的香气，同时对牙

齿疼痛、清口气具有缓解作用。将干桂花适量泡在杯中，以热开水冲泡，约三分钟后加入适量蜂蜜，既可以享受桂花的清香，又能消除不适。常喝桂花茶，还能改善心情，消除疲劳。

2.洛神花茶

洛神花茶具有疏肝解郁、祛斑排毒的功效，对于女性暗沉、斑点问题有很好的改善作用。将洛神花60克、乌梅170克、山楂150克放入水中大火煮开，用小火焖30分钟，加入适量冰糖即可。这款茶酸爽可口，不仅有助于改善肤色，还有消除疲劳的作用。

3.洋甘菊茶

洋甘菊具有净化皮肤、帮助睡眠的功效，对于改善肤色、消除疲劳有很好的效果。将洋甘菊若干泡在开水里，焖约30分钟即可。常喝洋甘菊茶，能改善暗淡肤色，消除疲劳。

【小贴士】

1.花茶最佳伴侣是蜂蜜，想喝甜甜的花茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

2.选择新鲜的花茶，口感更佳，且安全卫生。

3.注意花草的性质，如安眠的熏衣草，就不要与振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不懂，喝单一花种比混搭要安全，搭配喝之前最好先问问中医师。

【总结】

女性喝花茶不仅可以改善身心健康，还能获得花香四溢的享受。选择适合自己的花茶，坚持饮用，让花茶为女性带来更多健康与美丽。