【黑茶隔夜茶能喝吗】黑茶对我们的身体有哪些好处与危害(黑茶隔夜茶能喝吗)

　
标题：黑茶隔夜茶能喝吗？茶水变质、皮肤变黄、牙垢增多等危害需了解

黑茶作为一种常见的中式茶叶，许多人认为它具有很好的营养价值和保健作用。然而，如果长期或隔夜饮用黑茶，可能会对身体造成一些潜在的危害。本文将介绍黑茶隔夜茶的危害以及适量饮用黑茶的

最佳温度。

1. 可能造成结石

黑茶中含有茶多酚和咖啡因等物质，这些物质具有抗炎和抗氧化作用。但是，如果黑茶长时间存放，茶多酚和咖啡因等物质会与水中的微小颗粒物质结合，形成凝胶状物。这些颗粒物质在体内积累，可能会引起结石。因此，长期喝隔夜黑茶的人要注意适量，避免过量饮用。

2. 引起打嗝

黑茶中含有一定量的茶碱和儿茶素等物质，这些物质具有抗酸性和刺激性。如果喝隔夜黑茶时胃酸分泌过多，茶碱和儿茶素等物质会与胃酸结合，导致打嗝。因此，喝隔夜黑茶时要注意适量，避免过量饮用。

3. 皮肤变黄

黑茶中的茶多酚和咖啡因等物质具有抗氧化作用。但是，如果黑茶存放时间过长，茶多酚和咖啡因等物质会与空气中的氧气发生反应，导致茶叶颜色变黄。此外，茶叶中的茶多酚等物质具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受紫外线的伤害。但是，如果茶叶长时间存放，茶多酚等物质可能会分解，导致皮肤变黄。因此，喝隔夜黑茶的人要注意适量，避免过量饮用。

4. 增加牙垢

黑茶中的茶垢主要由茶多酚、儿茶素等物质和细菌、钙离子等无机物质组成。如果黑茶长时间存放，茶垢会逐渐在牙齿表面堆积，导致牙齿变黄、发黑。因此，喝隔夜黑茶的人要注意适量，避免过量饮用。

5. 身体水肿

黑茶中的茶多酚和咖啡因等物质具有利尿作用。