如何制作香浓美味的茉莉花茶全方位指南！(茉莉花茶怎么做)

　
标题：茉莉花茶这样做，香气四溢，口感清新，做法简单易学！

茉莉花茶是一种非常受欢迎的花茶，不仅香气四溢，口感清新，还具有许多健康功效。下面，我将为您提供一个茉莉花茶做法，帮助您轻松制作出美味的花茶！

原料：

* 精品乌龙茶
* 新鲜茉莉花

步骤：

1.

首先，将乌龙茶叶用专用滤网过滤干水分。
2. 然后，用茉莉花茶滤网茶包，将茉莉花和茶叶混合均匀。
3. 将茉莉花茶倒入杯子中，加入开水，浸泡3-5分钟。
4. 等待茶叶和茉莉花冷却后，加入一些蜂蜜或柠檬，增加口感和香气。
5. 最后，用勺子搅拌均匀即可享用！

茉莉花茶的功效：

* 茉莉花茶具有清香解郁、解毒利尿的作用，有助于改善心情和消除疲劳。
* 常饮茉莉花茶，可以预防蛀牙，保护牙齿健康。
* 茉莉花茶还具有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心等健康功效。

喝茉莉花茶的禁忌：

* 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
* 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
* 喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象。