【茉莉花绿茶的功效与作用】不仅提神醒脑，还有这些妙处(茉莉花绿茶的功效)

　
茉莉花绿茶是一种非常受欢迎的茶饮，因为它含有丰富的咖啡碱、茶多酚、茉莉花素等物质，具有提神醒脑、缓解困乏、生津解渴、促进新陈代谢等功效。此外，茉莉花茶还具有缓解郁闷、舒缓心情的作用，并含有丰富的芳香物质，可以缓解口腔异味和细菌滋生，使口气清新。

1. 抗氧化性能

茉莉花茶具有比较强的抗氧化性，含有比较丰富的儿茶素。经常饮用茉莉花茶可以有效地抗氧化，减少自由基对身体的损伤。

2. 镇定安神

饮用茉莉花茶还具有降火健脾的作用，能够有效的治疗冷痛、积寒以及调节气血，同时还能够安神、通便等作用。对于容易焦虑、不安的人来说，茉莉花茶是一种非常有效的缓解方式。

3. 疏肝明目

茉莉花茶还有疏肝明目的功效，可以缓解胸腹胀痛、下痢里急后重等病状，为止痛之食疗饮品。

4. 清新口气

茉莉花茶中还含有丰富的天然香氛和一些芳香类物质，平时人们把它冲泡以后饮用能清新口气，而且能消灭口腔中的细菌，防止细菌在口腔中繁殖，可以去除口臭也能减少口腔炎症发生。

5. 行气开郁

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗饮品。

【结语】

茉莉花绿茶是一种非常有益的茶饮，不仅可以提神醒脑，还具有多种妙处。喝上一杯茉莉花茶，让你的身心都得到放松和调整，享受一个愉悦的下午茶时光。