女人体寒喝什么花茶减肥效果好告别效果不明显和减肥反弹！(体寒的女人喝什么花茶减肥效果好1)

　
体寒的女人在选择减肥茶时，需要避免选择那些寒性的茶水。那么，体寒的女人喝什么花茶减肥效果好呢？让我们来看看以下的文章吧。

首先，让我们来看看一些适合体寒女性的花茶。它们可以帮助你缓解身体的不适，同时也可以帮助你减肥。

1. 煅荷叶适量

将荷叶煅烧

后研末，收贮备用。每次用10-20克，米饮调服，每日3次，连服1个月，体重可以下降10多斤，而不反弹。荷叶灰是治疗顽固性肥胖的首选，如果荷叶灰与炒白术搭配一起使用，效果更好，气虚型肥胖建议搭配黄芪粉一起使用。

2. 蜂蜜红茶

蜂蜜具有润肠滑油的作用，是养颜消脂的佳品，红茶本性温和和无刺激，对于肠胃虚寒和冬季寒冷的季节，是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。用5g的红茶用沸水泡开后再加入1-2勺的蜂蜜，搅拌均匀，就可以慢慢品饮。

3. 桂圆乌龙茶

桂圆能补气补血，是女性养颜的好食品之一，再配合甘味十足的乌龙茶确实是不错的选择，两者冲在一起能很好的补气减脂。选择干制放入桂圆肉3-5颗，与乌龙茶5g一起用沸热水冲泡5-7分钟。

4. 葡萄红茶

大葡萄一串、红茶5g。用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

除了花茶，体寒的女性还可以通过其他方式来减肥，例如控制饮食、多运动、刮痧和拔罐等。此外，保持足够的水分摄入，以及保证充足的睡眠也是减肥过程中需要注意的事项。

总之，对于体寒的女性来说，选择适合自己的减肥花茶是很重要的。在选择减肥茶时，要避免选择寒性的茶水，并且要适量食用，才能达到减肥的效果。同时，还需要注意饮食、运动和作息等方面的调整，才能达到理想的减肥效果。