【经期喝玫瑰花茶，美容养颜又预防抑郁】(经期可以喝玫瑰花茶吗)

　
经期是女性生理上的低谷期，常常会感到情绪低落、心情烦躁。不过，适当喝一些玫瑰花茶可以帮助女性缓解不适，调整心情。玫瑰花具有行气活血、调和脏腑的功效，可以有效地缓解经期不适。

【玫瑰花的美容护肤功效】

玫瑰花系蔷薇科落叶灌木植物，花紫红色，气味芳

香。由于玫瑰具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，据说就在它沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花瓣既可沐浴也可护肤养颜，是一种天然美容护肤佳品。

【玫瑰花补气养血的功效】

民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，服用后可以起到补血养气，滋养容颜的作用。

【经期喝玫瑰花茶可以预防抑郁】

在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以有一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用玫瑰花茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

【小贴士】

玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

【总结】

经期饮用玫瑰花茶可以帮助女性缓解不适，调整心情。不过，需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，以免影响功效。同时，经期量过多的朋友不适合饮用玫瑰花茶。喝玫瑰花茶也要视具体情况而定，最好在医生或专业人士的建议下进行。