小菊花茶的功效与作用

　
小菊花茶是一种非常有益的茶饮，它含有丰富的菊甙、黄酮等物质。饮用小菊花茶有很多好处，下面我们来了解一下。

1. 缓解火气

小菊花茶有清热解毒的功效，可以缓解因为胃火旺而引起的口干舌燥、嗓子干等症状。

2. 保护眼睛

小菊花茶对缓解眼睛疲劳、视力模糊

有很好的疗效。经常饮用小菊花茶可以使眼睛疲劳的症状消退，有助于保护眼睛健康。

3. 疏散风热

小菊花茶具有疏散风热的功效，可以平肝明目，对于肝阳上亢、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。

4. 清热解毒

小菊花茶可以清肝热、平肝阳，对于肝火上攻而引起的眩晕、头痛等症状有一定的缓解作用。

5. 抗氧化

小菊花茶中的黄体酮类化合物具有清除自由基的能力，具有很强的抗氧化活性。因此，经常饮用小菊花茶有助于抗氧化，延缓衰老。

小菊花茶的种类以及功效：

1. 怀菊

怀菊主要产于河南北部，与滁菊功效相似，也擅长平肝明目。怀菊怀菊是“四大怀药”之一，产于河南沁阳（怀庆）、博爱、武陆、温县一带。

2. 滁菊

滁菊主要产于安徽滁州，是菊花中花瓣最为紧密的一种。滁菊偏于平肝阳，常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等症，高血压中医辨证属肝阳上亢者可将滁菊、决明子代茶饮。

3. 贡菊

贡菊又称徽菊，是作为茶菊发展起来的，主产于安徽款县。贡菊于清光绪22年（公元1896年）由徽商从浙江德清引入后逐渐形成了具有特色的地道药材。

4. 杭菊

杭菊主要产于浙江桐乡等地，杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，特别适合泡茶饮用。